«Что такое лень, и как с ней жить»

Часто ли бывает такое, что в вашу жизнь приходит прекрасная идея, но, несмотря на то, что умом вы отлично понимаете необходимость ее реализации, ваше тело не отвечает вам взаимным воодушевлением? Вы говорите: «Мне лень, нет сил», - и потом еще долгое время корите себя за упущенную возможность. Где же взять силы, чтобы встать, пойти и получить желаемое?

Для совершения любых действий (от чистки зубов до многолетнего карьерного продвижения) мы черпаем силы в так называемом бессознательном. Именно оно регулирует нашу физиологию, отвечает за состояние здоровья, за тонус или слабость. За тот поток энергии, который и определяет способность действовать.

Возьмем, к примеру, ребенка. Нет ленивых детей: они либо резвятся и познают мир, либо расслабленно отдыхают. Бессознательное ребенка можно сравнить с сильной здоровой лошадью. Она скачет, не жалея сил, в поисках мест с самой вкусной травой и самым синим небом, доставляя себе радость и от бега, и от еды, и от отдыха.

Как правило, бессознательное взрослого не так «резво» и «весело», хотя внутри него по-прежнему кроется невероятный запас сил. Что же произошло с нашим внутренним «скакуном»? Как взбодрить свое бессознательное и вернуть радость от активной деятельности, познания и освоения мира?

В программе тренинга:
• Лень лени рознь. Лень как отдых.
• Как способ развития эффективности.
• Как тормоз на пути.
• Воля, дисциплина и насилие.
• Намерение и воплощение. Цели развивающие и порождающие ленивость.
• Самосаботаж, и как его прекратить.
• Красота как ключ к радости действия.

Главная задача мастерской: перестать бороться с ленью и винить себя за бездействие. Начать договариваться с бессознательным и заботиться о своем внутреннем «скакуне».

Результат: умение достигать значимых целей без насилия, радоваться движению и расходовать энергию с максимальной пользой.

Занятия проводятся в группе 10-15 человек

Продолжительность: 3 часа.